父母不让已成年孩子外出打工怎么办

您已成年，有权决定自己的外出打工事宜。依据《民法典》，您具有完全民事行为能力。若父母阻止，可能侵犯您的人身自由权，影响您的独立发展和生活。
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可自主决定外出。具体操作：1. 与父母坦诚交流，说明打工目的和计划；2. 若父母坚持反对，明确表达自己已成年，有权决定；3. 必要时，咨询律师，准备法律材料，以法律途径维护自身权益。
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常见处理方式有沟通协商或寻求法律援助。建议先与父母深入沟通，表达自己的想法和计划；若沟通无果，可考虑咨询律师，了解法律途径维护自己的权益。